@phdthesis{Yildiz,
  type      = {Bachelor Thesis},
  author    = {Pinar Yildiz},
  title     = {Entspannungsm{\"o}glichkeiten am Arbeitsplatz in Bezug auf den Beruf Erzieherin},
  url       = {https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:bsz:mit1-opus4-68210},
  abstract  = {Intention der Arbeit ist es, die Faktoren die zu Arbeitsbelastungen f{\"u}hren, insbesondere bei den Erzieherinnen, festzustellen und anschlie{\"s}end die Entspannungsm{\"o}glichkeiten, die sich f{\"u}r den Arbeitsplatz eignen, nach deren Wirkungen auf die Belastungen zu untersuchen. Im Fokus des Forschungsinteresses steht dabei die Frage, ob und inwieweit die Entspannungstechniken Progressive Relaxation und Autogenes Training positive Wirkungen auf das subjektive Stresserleben bei Erzieherinnen aufzeigen. Diese werden anhand der Analyse von Literatur und Studien herausgearbeitet. Anschlie{\"s}end werden im Praxisteil, nach einer 4-w{\"o}chigen Durchf{\"u}hrung der Entspannungstechniken von Erzieherinnen, die Wirkungen auf das subjektive Stresserleben durch den Perceived Stress Questionnaire Fragebogen gepr{\"u}ft und bewertet. Die Arbeit zeigt, dass eine regelm{\"a}{\"s}ige Praktizierung von Entspannungsmethoden zu positiven Auswirkungen f{\"u}hren kann.},
  language  = {de}
}