TY  - THES
U1  - Bachelor Thesis
A1  - Bernreuther, Marc
T1  - Marathon in zehn Wochen : Konzeption eines wissenschaftlich fundierten 
Trainingsplans
N2  - Ein Marathon ist ein Lauf über die Distanz von 42,195km. Die Belastung, die ein Lauf über diese Distanz mit sich bringt, ist für den menschlichen Körper eine Herausforderung, die ohne intensive Vorbereitung nicht zu bewältigen ist. Der Verfasser dieser Arbeit, Marc Bernreuther, möchte dem Leser Aufschluss über die neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnisse geben, die im Zusammenhang mit sportlichem Ausdauertraining entscheidend sind (stand 2015). Die gewonnenen Erkenntnisse werden übersichtlich zusammengetragen und diskutiert. Den Titel „Marathon in Zehn Wochen“ verdient diese 
Arbeit, da der Autor dem Leser mithilfe von drei verschiedenen, konkreten Beispielen, die Anwendung der gewonnenen Erkenntnisse aufgezeigt. Ziel der Arbeit ist es, den Leser so umfangreich über sportliches Ausdauertraining zu informieren, dass er nach Lesen dieser 
54 Seiten langen Arbeit in der Lage ist, selbst die Planung für ein zielgerichtetes Lauftraining im Ausdauerbereich zu übernehmen.
KW  - Marathonlauf , Ausdauertraining , Trainingsplan
Y2  - 2015
U6  - https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:bsz:mit1-opus4-75860
UN  - https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:bsz:mit1-opus4-75860
ER  -