Kevin Grannemann

• Diese wissenschaftliche Arbeit ist eine Untersuchung der Vor- und Nachteile von Fitness-Programmen im Internet im Vergleich zu Fitnessprogrammen von Personal Trainern. Mit der Betrachtung der bisherigen wissenschaftlichen Grundlagen und durch die Erhebung empirischer Daten, wird in Bezug auf den gesundheitlichen Nutzen und der Motivation zur Aufrechterhaltung dieser Programme, erforscht, wo die Vor- und nachteile der jeweiligen Methoden des Fitnesstraining liegen.
• This study examines the pros and cons of fitness applications compared to fitness programs of personal trainers. By investigating previous scientific research and collecting empirical data the study builds on the health benefits and motivation theory to maintain the respective fitness programs. In conclusion, it demonstartes the advantages and disadvantages of the fitness training.