Die Bachelorarbeit befasst sich mit dem 2500 Jahre alten buddhistischen Konzept der Achtsamkeit. Es soll beleuchtet werden, wie man mit Hilfe von Achtsamkeit die Resilienz stärken kann, welchen Einfluss sie auf den Körper und Geist hat und welcher Nutzen sich für die Soziale Arbeit ergibt.